永無痰病、以痰殺痰最妙之法
最近蘋果報載有一份外國女孩對中國男士觀感的調查，其中優點是中國男士比較負責，對感情也比較專一等；而缺點部分，名列第一者，是「中國男士愛吐痰」！據說中國人之吐痰史已無可考，但自明清兩代，國人身子漸趨孱弱，痰液也就多了起來，於是痰盂便應運而生，流風所及，還曾為家居必備用品也！另一種變態的現象，就是把吐痰當作是一種高傲的表態，可以擺架子作勢，君不見在戲劇中，慈禧太后還有毛澤東，旁邊都有人專門伺候吐痰的，只見主子一聲咳，痰盂便立刻奉上，那情景看來也挺逗趣的。
從醫學角度來看，吐痰是非常不衛生的行為。因為痰是呼吸道的分泌物，真正健康人一般是沒有痰的。但如果患有呼吸系統疾病，或受了致病微生物感染，則會產生大量的痰液。病人吐出的痰，相當於細菌的「培養基」，一口痰中可以說「駐紮」了成千上萬的病菌或病毒，所以隨意吐痰，自然助長了病菌的擴散。因此，醫生認為，吐痰最好用紙巾包好，再把它扔到垃圾桶裏，如此疾病才不會被傳播。此外，醫生們還提醒，有痰還是必須要「一吐為快」，否則痰在呼吸道內不及時排出，將導致呼氣不順暢及呼吸困難，甚至誘發咳嗽，發展成肺氣腫或哮喘等疾病。
晚學從小到大，早起時總覺得胸中有許多痰，必定要將痰吐出，而且要吐得乾乾淨淨而後快，而咳聲之大，也總能「駭人聽聞」。由於讀博士班期間，開始接觸佛法，於好幾年前，則開始讀「印光大師文鈔」。要知道 印光大師是佛門淨土宗第十三代祖師，是民國四大高僧之一， 弘一大師讚嘆他「三百年來，一人而已」。讀 印光大師文鈔是大快人心之事，可以感受大師的真修實証，為眾生明辨一切因果事理之悲心。某日讀大師文鈔，在「誡吾鄉初發心學佛者書」（本文收錄於
印光大師文鈔續編卷上）一文中，竟然發現大師對於吐痰一事，有慈悲開示，今摘錄於下，供養讀者：『隨便吐痰、擤鼻，是一大折福之事。清淨佛地，不但殿堂裏不可吐、擤，即殿堂外淨地上，也不可吐、擤。淨地上一吐，便現出汙相。有些人肆無忌憚，房裏地上牆上亂吐，好好的一個屋子，遍地滿牆都是痰。他以吐痰當架子擺，久久成病，天天常吐，飲食精華，皆變成痰了。若肯咽了，久則無痰，此是以痰殺痰最妙之法。如不能咽，當袖一痰布，吐於其上復袖之。此亦勞人，又不潔淨。不如咽了，又不勞人，又無汙穢，而且永無痰病，是為治痰病之妙法。』
剛開始時，要學習咽痰，可能需要一點勇氣，因為濃濃的痰，長得實在不美味，哈，後來才體會到，一咳出隨即咽下，非常方便也「潤喉」（哈！），不要想那麼多就是了。晚學咽痰已多年了，最大的感覺是如今早上起來，感覺沒有什麼痰了。平常也很少痰想要吐出。晚學忝為人師，過去有時一天連上七八節課，曾上到每講完幾句話，就喉嚨奇癢，猛咳不已，只好一面猛灌水以求減輕之，直感覺這個喉嚨不再耐操了。自從養成咽痰習慣後，再加上少喝冰冷食物，如今喉嚨更強健耐操了。晚學常將此妙法告訴親人，可惜親人許多不認識 印光大師，信心不足，以致錯失良機。可憐世間人天天祈求佛菩薩示現，對於真佛菩薩的慈悲開示，卻不能信受奉行，只迷信科學醫藥，誠為可憐愍者。
眾人或許懷疑 印光大師的說法，而晚學打從心裡讚嘆的是，印光大師是一個只知「老實念佛」的真修行人，一旦成道後，卻能徹法底源，無事不知，不通達，實在是不可思議！要說 印光大師開示的「以痰殺痰最妙之法」有什麼科學根據？晚學想起前些年，奧地利知名胸肺科醫生 畢辛格研究指出：「吃鼻屎可增免疫力」，當時可實在是語出驚人！不過吃鼻屎、喝尿等，大概需要更大的勇氣，成效晚學也不得而知；而咽痰止痰之妙法，方便易行，是 印光大師慈悲開示，讀者若疑，應好好研究 印光大師的生平，則必能有信心奉行。
要知道「吐痰」一事，雖然污穢，卻是凡夫不可避免的行為。
印光大師憫念眾生，不願我等墮落或受苦，故對此作出開示，我輩凡夫實應感激涕零，銘記在心，決志奉行才是。而依晚學個人的經驗，
大師開示的妙法，實在極其有效，普願大眾奉行，並期盼未來醫學界能加以證實並推廣！
妙音 棠 2007. 2