雪公生活點滴──鹽就是寶　

作者：志行　

　　凡是 雪廬老人的學生或好友，都知道老人的視力，並沒有老化，甚至於許多年青人都不如。若在往生前，老人有作視力檢查的話，很可能還是一．二呢！這雖然是老人的正報不凡，而平時的保養得宜也有很大的關係吧！

　　老人平時對眼睛的保養是：用稀鹽水清洗。方法是：先稀釋一杯鹽水。把雙手洗淨，再用食指與中指插入稀鹽水中沾上，將中指把下眼皮輕輕往下按開後，兩手指向內移動，眼球同時則向外移，與食指摩擦而過。第一次洗過，手指會有黏液，開水龍頭把手指上的黏液洗淨（編註：若擔心水龍頭的水不夠潔淨，此步驟請讀者自行決定是否省略！），然後再插入稀鹽水中沾上後，洗第二次、第三次。每回三次或四次，右手洗右眼，左手洗左眼，早晚各洗一回。（編註：若一開始不習慣手指直接接觸眼球，可以先用手掌撥水洗眼。）

　　曾有人患了鼻病，老人勸以稀鹽水清洗鼻孔，即以鼻孔吸入稀鹽水數次，只要天天洗，自能根治。

　　鹽的妙用很多，會用的人卻很少，而老人數十年來即用稀鹽水保養眼睛，視力之所以如此良好，應是其來有自啊！老人曾說：『鹽就是寶。』信哉！ 　

編註：

初次讀到這篇文章，即感到親切，也像挖到寶似的興奮！ 李炳南老居士（雪廬老人）與 先父祖籍同為山東，記得小時候，每次患眼疾， 父親總是要我們用鹽巴水洗眼睛，又 父親總用鹽巴刷牙，到老牙齒還是非常堅固， 父親也愛說：『鹽就是寶。』（ 先父祖籍位於山東內陸，鹽取得不易，極為珍貴也！）

倒是以鹽水洗鼻，過去讀 南懷瑾老師的文章，也曾提過，但不知如何實行？這次又看到 李炳南老居士的開示，心想再不能錯過！於是親自實驗，終於知道如何實踐。首先將雙手洗淨，以碗盛開水，加入少許鹽巴，將之調勻。洗鼻也是單一鼻孔依次洗，例如洗左鼻時，先用右手指塞住右鼻孔，然後將碗貼住左臉，靠近左鼻孔，然後逐漸將碗傾斜，使鹽水的液面，讓左鼻吸氣時，能將鹽水吸入。所以碗不宜太傾斜，否則鹽水的液面太高，左鼻吸氣時，就會吸入太多鹽水而嗆到也！由於鼻、喉相通，故用鼻子吸鹽水，會自然吸入喉中，吸到氣不足，不能吸時，就將碗移開，做個深呼吸，就可以將殘留在鼻中的鹽水吸盡，完成整個洗鼻的動作了！

哈！晚學從小鼻子過敏，後來靠打坐、念佛，減輕不少。這個「洗鼻大法」，應該對鼻子過敏也非常有效，怎麼樣？想試試麼？ ^_^

（一碗鹽水，可以先洗鼻，再洗眼 喔！ 洗之前，要先將碗、手、臉，先洗淨喔！）

2011.06.26 記實：

時值夏天季節，今天特感覺無風，氣候煩悶。早起感覺身子虛，流汗多，後來受不了，打開電風扇，或開冷氣，頓時吹到風，鼻子開始流鼻水，打起噴嚏來，全身很不舒服。想想感冒前兆，於是吃吃桂枝湯科學中藥，後來到了下午，想說洗洗鼻子看看，是否能減輕流鼻水，打噴嚏症狀？由於症狀明顯，所以特別鹽加多一些，喝起來頗鹹（若要洗眼，切不可以太鹹喔！）。洗鼻時，則特別感覺出別於平常的效果！真的很有意思！讀者們試想，如果將手放入鹽水中，如果手指正常，即使鹽水再鹹，也一定沒啥感覺；可是如果手指頭有傷口，那麼鹽水一定會對手指傷口造成很大的影響，對吧！想起小時候，鼻子過敏嚴重時，母親會帶我去洪敏元耳鼻喉科，洪醫師會用很長的棉花棒，深入我的鼻子，擦一種藥水，總會讓我猛打幾個噴嚏，後來鼻子過敏症狀就改善許多。如今嘗試「洗鼻大法」，真的有修復鼻道傷口的明顯感覺，後來流鼻水，打噴嚏症狀，很快就停止了！高興之餘，告訴我的至親好友們，只是不知幾人願意信受奉行了！哈！ ^_^