崔介忱老先生 長壽保健 功夫

【前言】：由於 先父臨終時，晚學請 華藏念佛團為 先父助念，以是之因緣，後來有幸得以下之 VCD 。此 VCD 為 智敏、慧華金剛上師慈悲賜贈，盼有緣者勿當面錯過！例如末學看過後，於每早洗臉洗手後，會做搓揉眼的動作 [請依照VCD教學指示]；於每天沐浴時，則會做搓揉大腿內側動作 [請依照VCD教學指示]，感覺非常方便，非常有助益！總共 20 個動作，每ㄧ個動作，都值得我們學習！本 VCD 還有一些特色，那就是音樂好聽，還有 慧華金剛上師原音傳授「六字大明咒」口訣，非常殊勝！末後， 崔介忱老先生介紹他自己作的以下佳句：

飯勿吃太飽

覺要睡得好

運動每天做

營養不可少

盡量找快樂

切莫尋煩惱

赤子心常在

百年也不老

不作虧心事

人格比天高

為人不貪墨

子孫也逍遙

讀來真讓人感動，感覺 崔老居士真的是一位慈祥謙和的長者，而身心健康最重要者，原來還是歸結到生活作息正常、善心、善念、寡欲無求、知足常樂！與讀者 諸 君共勉！

【CD 簡介】